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Coaching durch Lebensprozesse

Life Coaching ist primär auf Gegenwart und Zukunft ausgerichtet und fokussiert sich in erster Linie auf die persönliche Entfaltung und Lösungen für die aktuelle Lebenssituation. Die Aufarbeitung der Vergangenheit erfolgt nur sekundär, eher um ein Verständnis zu erlangen (z.B. warum wir bestimmte Dinge über uns selbst glauben).

Unsere Leben sind sehr komplex, schnelllebig und vielschichtig geworden. Häufig fehlt es uns an Achtsamkeit in der aktuellen Situation. Das Stresslevel innerhalb unserer komplexen Leben nimmt zu, auch die Überforderung. Dazu kommt die Tatsache, dass persönliche Kontakte aufgrund von Handys und Social Media immer weiter abnehmen.

Eine Coach*in ist in meinem Verständnis ein Mensch, welcher einem anderen Menschen einen professionellen Raum hält - ohne zu bewerten. Es geht darum, tiefer in die Lebenssituation einzutauchen, die Gefühle zuzulassen, die Situation anzunehmen. Und erst im nächsten Schritt wird gemeinsam nach Lösungen gesucht, um dann im Rahmen einer Begleitung Schritt für Schritt ins Tun zu kommen.

Es geht darum, die intensiven Lebensprozesse mit ihren emotionalen Wellen zu meistern - voller Selbstliebe und Verbundenheit.

Buddha-Figur

Welche Themen begleite ich?

  • Umgang mit Lebenskrisen
    (chronische Erkrankungen, Trauer, Erkrankungen in der engsten Familie/im Freundeskreis)

  • Beruf und Berufung

  • Selbstliebe und Verbundenheit

Ablauf:

  • Unverbindliches und kostenloses Kennenlerngespräch (30 Minuten)

  • Besprechen des Coachingvertrages und Festlegung des zeitlichen Rahmens
    (einmalig, in festen zeitlichen Abständen, welcher Zeitraum?)
  • Coachings (je nach Absprache)
  • Abschlussgespräch

Kosten der Coachingstunde:

60,00 €

Sand Textur

Manchmal braucht es jemanden, der uns an die Schätze erinnert, welche tief in uns verborgen liegen.

Frauenkreise:
Die Kraft der Schwesternschaft

Es hat eine ganz besondere Kraft, wenn Frauen zusammen kommen, um einander zu begegnen:

frei von Konkurrenz, Vergleichen und Klatsch.

In uns steckt so viel mehr - und es entfesselt so viel Kraft, diese Aspekte in uns gemeinsam mit Weggefährtinnen zu entdecken.

Frauenkreise sind eine alte Tradition, welche aktuell eine neue Wertschätzung erhalten. Das Zusammensein mit anderen Frauen kreiert einen Raum der Inspiration, des Perspektivenwechsels, der Achtsamkeit, des gemeinsamen Erschaffens und vor allem: der Heilung. 

Wir lauschen einander, ohne zu unterbrechen. 

Wir werden zusammen still und erschaffen damit so viel mehr Tiefe, als es im hektischen Alltag der Fall ist. 

Wir teilen uns mit, ohne dafür bewertet zu werden.

Wir halten der Frau, die vor uns sitzt, den Raum - und begegnen ihr wahrhaftig.

Die Begegnung im Kreis lehrt uns, wieder mehr zu fühlen & unsere Scham gemeinsam liebevoll heraus zu kitzeln. Dieser Raum erlaubt uns, ganz wir selbst zu sein, ohne Rechtfertigung - während wir unsere Fähigkeiten & Geschichten teilen. 

Egal, wie klein oder intim: Die Begegnung mit anderen Frauen erinnert uns daran, dass es sicher ist, sich verletzlich zu zeigen.

Themen und Termine 

  • Frauenkreise

  • Natural Flow: den Zyklus lieben lernen 

  • Selbstliebe und Selbstwert

  • Rauhnächte - liebevoll und achtsam das Jahr beenden

In jedem Schatten unseres Seins lebt Schönheit - und unsere Magie ist unermesslich.

LTC ZERTI 2025.jpg
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